《清晰思考》，作者：沙恩·帕里什
一.《清晰思考》经典语录10条
1.清晰思考是改变人生或事业轨迹的关键。
2.大多数人之所以平庸，是因为陷入了自动反应的模式，而未能进行真正的思考。
3.了解自己的优势、劣势、能力和极限，是抵抗默认值的关键。
4.改善默认值的方法不是靠意志力，而是通过创造合适的环境来实现。
5.我们总觉得要等待时机才能做某件困难的事，这只是把拖延合理化的一种方式。
6.不断作出好的选择，会让时间成为你的朋友；不断作出坏的选择，则会让时间成为你的敌人。
7.决策就是判断某个选项是最好的选择的过程，包括界定问题、探索可能的方案、评估各个选项、执行最佳方案。
8.大脑有四种本能的“出厂设置”很危险，包括情绪默认值、自我默认值、社会默认值、行为默认值，要学会如何控制它们。
9.将衣服带给你的舒适自在，当作你所做的从众选择带来了更好结果的证据，这是“社会默认值”撒的一个大谎。
10.提出“既要-又要”的选择，试着问自己，“既要-又要”是否可以。
二.《清晰思考》讲了什么
《清晰思考》是加拿大作家、博主和创业者沙恩·帕里什所著的一本关于思维方法的书籍。这本书的主旨在于帮助读者学会抓住日常生活中的平凡时刻，利用清晰思考的力量，将这些时刻转化为非凡的成果。
书中，帕里什首先强调了清晰思考的重要性。他指出，大多数人在大多数情况下都陷入了自动反应的模式，而未能进行真正的思考。这种自动反应不仅限制了我们的成长，也让我们错失了将平凡时刻转化为非凡成果的机会。
接下来，帕里什详细阐述了清晰思考的两个关键方面：一是如何为清晰思考创造空间，二是如何将清晰思考付诸实践。在创造空间方面，他指出了我们为了保护自己而进化出来的生物本能是清晰思考的敌人，如情绪默认值、自我默认值、社会默认值和行为默认值。他建议我们通过自我问责、自我认识、自我控制和自信四个神经网络的训练，构建起一套坚实的内在体系，以便形成一种积极的惯性好习惯。在付诸实践方面，他提供了具体的策略和方法，如了解自己的优劣势、能力和极限，通过创造合适的环境来改善默认值，为可能出现的问题做好准备，以及不断作出好的选择等。
三.《清晰思考》读后感
阅读《清晰思考》这本书，我深感其对于提升个人思维能力和决策水平具有重要的指导意义。
首先，这本书让我意识到清晰思考的重要性。在日常生活中，我们往往因为忙碌和习惯而陷入了自动反应的模式，缺乏真正的思考。而清晰思考则能够帮助我们打破这种惯性，更加理性地看待问题，作出更加明智的决策。
其次，书中关于如何为清晰思考创造空间和付诸实践的策略和方法让我受益匪浅。通过了解自己的优劣势、能力和极限，我能够更好地认识自己，避免因为盲目自信或自卑而作出错误的决策。同时，通过创造合适的环境来改善默认值，我能够更加有效地管理自己的情绪和行为，避免因为冲动而做出不理智的行为。此外，书中还提供了许多实用的决策技巧，如界定问题、探索可能的方案、评估各个选项等，这些技巧对于提升我的决策水平具有重要的帮助。
总的来说，《清晰思考》这本书让我对清晰思考有了更深入的认识和理解。它让我意识到清晰思考的重要性，并提供了具体的策略和方法来帮助我提升思维能力和决策水平。我相信在未来的生活和工作中，我会更加注重清晰思考的应用和实践，不断提升自己的综合素质和能力水平。