《对不起，我可能对人过敏》，作者：吴冕
一.《对不起，我可能对人过敏》经典语录10条
1.与人相处，就像跳双人舞，步调一致才能和谐。
2.过敏，不过是一种温柔的自我保护。
3.人生如戏，全靠演技。与人交往，亦是如此。
4.孤独并不可怕，它是你与自己对话的时刻。
5.真正的倾听，是用心去感受对方的声音。
6.每个人都有自己的色彩，不必为了迎合他人而失去自己的光芒。
7.人际关系中的摩擦，是成长的垫脚石。
8.真诚是人际关系的最佳润滑剂。
9.勇敢说“不”，是成熟的第一步。
10.人生没有完美，但我们可以选择接受不完美。
二.《对不起，我可能对人过敏》讲了什么
《对不起，我可能对人过敏》是一本由心理咨询师吴冕撰写的书籍，吴冕也是蘑菇心理的联合创始人。这本书深入探讨了内向性格者的特点、心态在社交中的重要性、如何提升沟通能力、如何展示真性情、如何挑选合适的朋友相交等主题。书中通过十二章六十五节的内容，详细剖析了内向者的内心世界和社交困境，并提供了一系列实用的解决方案。
书中指出，内向者往往不大爱说话，在人多的场合可能感到格格不入，甚至自我定义为社交恐惧。他们可能慢热，难以与陌生人迅速找到话题，而且常常因为过于专注做事而不被看见。内向者可能会努力适应大众标准，让自己符合社交需要，但如果他人不喜欢自己，就可能产生自我怀疑和内耗。然而，书中也强调，内向者并非不够好，内向可能是与生俱来的特质。内向者有自己的优势，如踏实、值得信任、细心等，只要能够发挥这些优势并规避缺点，就一定可以拥有相交甚好的朋友和幸福快乐的人生。
三.《对不起，我可能对人过敏》读后感
读完《对不起，我可能对人过敏》这本书后，我深感共鸣与启发。
首先，这本书让我更加深入地理解了内向者的内心世界。作为一个内向者，我常常在人多的场合感到不自在，害怕与他人交流。但书中告诉我，内向并不是一种缺陷，而是一种与生俱来的特质。这让我更加接纳自己，不再为自己的内向而感到羞愧和焦虑。
其次，书中提供的实用解决方案让我受益匪浅。通过学习和实践书中的方法，我逐渐学会了如何提升自己的沟通能力、如何展示自己的真性情、如何挑选合适的朋友相交等。这些方法不仅让我在社交场合更加自如，也让我更加自信和快乐。
最后，这本书让我深刻认识到，人生没有完美，但我们可以选择接受不完美。内向者也有自己的独特之处和优势，只要我们能够发挥自己的长处并规避缺点，就一定能够过上充实而幸福的生活。