《为什么我们想回家，但又不愿久留？》，作者：内德拉·格洛佛·塔瓦布
一.《为什么我们想回家，但又不愿久留？》经典语录10条
1.家庭，既是归宿也是枷锁，我们渴望回归，却又害怕被束缚。
2.家，不总是温暖的港湾，有时也是痛苦的源泉。
3.我们想回家，寻找那份久违的安宁，却又害怕面对家中的纷扰与不安。
4.家，是一个充满矛盾的地方，我们既想逃离，又想回归。
5.有时候，回家的路，也是一条自我探索与救赎的路。
6.家庭中的“毒素”，往往以爱之名，行伤害之实。
7.我们渴望被理解，却又害怕被看透；我们渴望被接纳，却又害怕失去自我。
8.家庭中的代际传递，让不幸成为一种难以逃脱的宿命。
9.学会设立界限，是保护自我，也是爱自己的表现。
10.回家，不仅仅是为了逃避外界的压力，更是为了面对内心的真实。
二.《为什么我们想回家，但又不愿久留？》讲了什么
《为什么我们想回家，但又不愿久留？》是美国心理学家内德拉·格洛佛·塔瓦布所著的一本探讨家庭关系的心理学书籍。这本书深入剖析了人们内心深处对于家庭的复杂情感，揭示了家庭既是人们渴望回归的温馨港湾，也是充满痛苦、伤害和冲突的根源。
书中，塔瓦布博士通过丰富的临床经验和案例，探讨了机能不全的家庭模式，如依赖共生、互相纠缠等，这些模式往往对家庭成员造成深远的负面影响。她指出，家庭中的“毒素”可能以多种形式存在，如忽视、控制、指责、伤害乃至虐待，这些行为都会给家庭成员带来深刻的心理创伤。
同时，塔瓦布博士也强调了家庭关系中的代际传递现象，即父母的问题和行为往往会传递给下一代，形成一个难以逃脱的循环。她认为，要打破这个循环，就需要学会设立界限，保护自己的情感和心理需求，同时也要勇于面对和解决问题，以实现个人的成长和家庭的和谐。
此外，书中还提供了大量的实操指导，帮助读者识别和处理家庭中的各种问题，包括与父母、兄弟姐妹、伴侣家人等成员的关系，以及如何处理家庭中的冲突和伤害。
三.《为什么我们想回家，但又不愿久留？》读后感
阅读《为什么我们想回家，但又不愿久留？》这本书，让我对家庭关系有了更加深入的理解。这本书不仅揭示了家庭中的种种问题和矛盾，更重要的是，它教会了我如何面对和解决这些问题。
书中的案例和分析让我深刻认识到，家庭中的关系往往比我们想象的要复杂得多。每个家庭成员都有自己的情感需求和心理创伤，而这些需求和创伤往往会在日常生活中以各种形式表现出来。通过这本书，我学会了更加敏锐地观察和感知家庭成员之间的微妙变化，以及如何更加有效地沟通和表达自己的感受。
同时，这本书也让我意识到设立界限的重要性。在家庭中，我们常常因为过于依赖或过于纠缠而失去自我。通过设立界限，我们可以更好地保护自己的情感和心理需求，避免被他人的负面情绪和行为所影响。这不仅有助于个人的成长和发展，也有助于家庭的和谐与稳定。
总的来说，《为什么我们想回家，但又不愿久留？》是一本非常值得一读的书籍。它不仅让我对家庭关系有了更深入的理解，也为我提供了宝贵的实操指导。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜与家人的关系，努力营造一个更加和谐、温暖的家庭氛围。