《坏的哀伤，好的哀伤》，作者：迈克尔·乔比
一.《坏的哀伤，好的哀伤》经典语录10条
1.哀伤是人类刻骨铭心、至关重要的人生体验。
2.哀伤是一个必须经历的过程，无法逃避。
3.哀伤不仅仅是一种情感，而是一连串情感，是一个情感过程。
4.死亡是生命的一部分，它让我们更完美地理解逝者和我们自己。
5.哀伤有时会对当事人有好处，它让我们接受死亡，更加珍惜生命。
6.哀伤并非只是失去亲人或朋友的悲痛，它更是一种情感的释放和重组。
7.我们应该接受而不是压抑自己的哀伤情感。
8.哀伤是自然的情感反应，过于以哀伤为耻并压抑它，并不科学。
9.哀伤让我们在痛苦中找到成长的力量，重新审视自己的人生。
10.哀伤是最富人性的表现，对于作为个体的自我体验来说，哀伤是生死之间的引渡。
二.《坏的哀伤，好的哀伤》讲了什么
《坏的哀伤，好的哀伤》是一本从哲学角度深入探讨哀伤的书籍，由英国爱丁堡大学哲学教授迈克尔·乔比所著。该书出版于2024年3月，副标题为“一部哲学指引”，旨在帮助读者更好地理解并面对哀伤这一人生难题。
书中，乔比教授详细剖析了哀伤的本质，从为何哀伤、我们为谁而哀伤，到哀伤时究竟发生了什么，以及如何在哀伤中找到自我、从痛苦中获得益处等多个方面进行了深入探讨。他通过丰富的哲学思考、古今中外的哲学故事以及生动的案例，为读者呈现了一个全新的哀伤世界。
乔比教授认为，哀伤并非只是失去亲人或朋友的悲痛，它更是一种情感的释放和重组，是我们面对生命脆弱性时的一种自我疗愈过程。他强调，哀伤虽然让我们感到痛苦，但正是这种痛苦促使我们更加珍惜生命中的每一刻，更加深入地思考生命的意义和价值。
此外，书中还讨论了哀伤对个人和社会情绪的影响，以及哀伤过程中的理性和哀伤作为人的义务等方面。乔比教授用其独特的哲学视角为我们解释了哀伤的真谛，指出我们应该正视哀伤、接受哀伤，并从中寻找力量和智慧。
三.《坏的哀伤，好的哀伤》读后感
阅读《坏的哀伤，好的哀伤》这本书，我深受触动。这本书不仅让我对哀伤有了更加全面和深刻的理解，还让我重新审视了生命的意义和价值。
在过去，我或许会像很多人一样，对哀伤持有回避和压抑的态度。但通过阅读这本书，我意识到哀伤是生命中不可避免的一部分，它伴随着我们的成长和经历，是我们面对生命脆弱性时的一种自然反应。
乔比教授在书中通过丰富的哲学思考和生动的案例，让我看到了哀伤背后的深刻意义。它不仅仅是一种消极的情感体验，更是一种情感的释放和重组，是我们在痛苦中找到成长力量的过程。通过哀伤，我们可以更加深入地了解自己和他人，更加真实地感受生命的脆弱和美好。
此外，这本书还让我意识到我们应该正视并接受自己的哀伤情感。压抑和逃避只会让我们更加痛苦和迷茫，而正视和接受则能让我们从中汲取力量，更加坚定地走向未来。
总的来说，《坏的哀伤，好的哀伤》这本书是一本充满智慧和力量的好书。它不仅让我对哀伤有了更加深刻的理解，还让我重新审视了生命的意义和价值。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜生命中的每一刻，勇敢地面对生活中的挑战和困难。